Para quem ainda não sabe, este é um dos mitos mais presentes hoje em dia. Cientistas provaram que, ao ser
metabolizado pelo nosso organismo, o açúcar serve como fonte de energia e para por ai. O grãozinho branco não
tem nenhuma propriedade calmante.
Você pode estar se perguntando: Então porque quando estou nervoso tomo água com açúcar e me acalmo?
Isto pode ser explicado pelo efeito da auto sugestão. Se você acreditar que aquilo vai te tranquilizar isto acaba
funcionando.
Uma dica para quando estiver nervoso é respirar fundo e contar de 1 até 20. Os efeitos dessa respiração
mais tranquila vão ser maiores do que 1 litro de água com açúcar.
Postado por: Raquel Farias!
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